İdeal ayak bileği kaç cm? Standart ölçülerde naif ayak bileği ölçüsü 18 – 21 cm, normal ölçüler ise 21 – 24 cm arasındadır. Ayak bileği kalınlığı 24 cm’den fazla olan kişilere kalın ayak bileği olan kişiler denir. İnce ayak bilekleri (18 cm’den ince) de zayıf ayak bileği olarak kabul edilir. Ortalama insan bileği kaç cm? Bileklik Beden TablosuBedenBilek Ölçüsü (cm)Küçük16,0 – 16,9 cmOrta17,0 – 18,0 cmBüyük18,0 – 19. Ayak bileğim çok ince ne yapmalıyım? Bileklerini güçlendirmek isteyen kadınlar veya erkekler düzenli olarak soya fasulyesi tüketerek bileklerini güçlendirebilirler. Bir kadının el bileği kaç cm olmalı? Kadınlarda ortalama bilezik ölçüsü 18 cm,…
Yorum Bırak