Sağlıklı besinlerin faydaları nelerdir? Sağlıklı beslenmenin faydaları nelerdir? Kilonuzu korur veya kontrol altında tutar. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Besin eksikliklerini önler ve daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sağlar. Besinlerin vücuttaki görevi nedir? Yiyeceklerin en önemli görevi, vücudumuza ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamaktır. Merdiven çıkarken, yürürken, düşünürken ve hatta uyurken bile enerji kullanırız. Tıpkı arabaların çalışmak için benzine ihtiyaç duyması gibi, vücudumuzun da işlev görmek için besinlere ihtiyacı vardır. Yemek yemenin faydaları nelerdir? Sağlıklı bir diyetin bizim için faydaları Gün boyunca aktif hissetmek için ihtiyaç duyduğumuz enerji. Büyüme ve onarım için ihtiyaç duyduğumuz besinleri emme yeteneği. Güçlü ve sağlıklı kalmak. Kilo ile…
Yorum Bırak