Etiket: Şehriye kilo aldırır mı

Arpa şehriye kilo aldırır mı? Arpa makarna pilavı diyet yapanların dikkatli olması gereken bir besindir. Porsiyon olarak 3 yemek kaşığı arpa şehriye 1 dilim ekmeğin yerini alabilir. Bu nedenle aşırı arpa şehriye tüketimi diyet yapanlarda kilo alımına neden olabilir. 1 Kase arpa şehriye Kaç Kaloridir? Kalori BilgisiBesin Değeri1 porsiyon/100 gram (20 g)Kalori357 kcal71,4 kcalKarbonhidrat73,40 g15,0 gLif3,4 g0,7 gProtein11,1 g2. Arpa şehriye tok tutar mı? Arpa şehriyenin faydaları nelerdir? Bir karbonhidrat olmasına rağmen; lifli yapısı sayesinde tok tutar ve diğer lifli besinler gibi sindirimi kolaylaştırıcı ve kan şekerini düzenleyici etkiye sahiptir. Arpa şehriye çorba kilo aldırır mı? Diyet yaparken arpa şehriye…