Diyette yeşil biber yenir mi? Diyetinizde biber tüketmeniz önerilir ve sağlıklıdır. Biber düşük kalorili bir meyve olduğundan, kahvaltıda 3 veya 4 yeşil biber yemek metabolizmanızı hızlandıracak ve kilo vermenizi kolaylaştıracaktır. Kahvaltıda tüketmek yerine, diğer öğünlerde de herhangi bir biber türünü tüketebilirsiniz. Çiğ biber zayıflatır mı? Kapya biberinin düşük kalorili yapısı ve metabolizma üzerindeki etkisi kilo vermede önemli faydalar sağlar. Kalorisi düşük olduğundan diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır. Ayrıca içerdiği lif ile tokluk hissi yaratarak aşırı yeme isteğini azaltır. 1 Adet yeşil biber Kaç Kaloridir? 1 (60 gr) tatlı yeşil dolmalık biber 16 kalori içerir. 100 gram tatlı yeşil dolmalık…
Yorum Bırak